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Come affrontare un infortunio

Scritto il Giugno 3, 2025Giugno 3, 2025
Pubblicato inInfortuni
Affrontare un infortunio non è mai semplice, soprattutto per chi nella sua vita dedica molto tempo allo sport. Nella mia…

Come scegliere le tue prime scarpe chiodate

Scritto il Maggio 28, 2025Giugno 3, 2025
Pubblicato inattrezzi per l'allenamento
Conosci la tua specialitàPrima di tutto, identifica la tua gara principale. Se corri sprint (100, 200, 400 m), scegli scarpe…

Alimentazione pre-allenamento

Scritto il Maggio 27, 2025Giugno 3, 2025
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Chi sono?

Sono Martina, ho 19 anni e sono un'atleta di salto in lungo e velocità.

Faccio atletica dal 2014, in questo anni ho provato tante diverse specialità. Ho provato a gareggiare su diverse distanze, nei 4km di campestre, gli 800m, i 400m...Finchè negli ultmi anni mi sono specilizzata nel salto in lungo.

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